PRANA a Força Vital

Prana é a força essencial da vida que permeia toda a existência. É a fonte da vida e uma expressão do Espírito Divino. Esta visão da criação como energia é confirmada pela física moderna, onde até os átomos, dos quais se compõem a matéria e toda a vida, são 99% espaço “vazio”.

A partir da perspectiva do Yoga, este espaço não é realmente vazio, mas cheio de potencial criativo de energia Divina, que chamamos de Prana.

Prana é algo que pode ser vivenciado dentro do corpo. É sentido de várias maneiras: às vezes, como uma sensação de formigamento, às vezes como calor, às vezes como um frescor suave e geralmente como uma sensação de energia mobilizadora. Quando o Prana se abre mais completamente, há uma sensação de bem- aventurança ou de euforia que pode inundar o corpo inteiro e levar a um estado de êxtase.

De acordo com o Yoga, este estado de bem- aventurança, combinado a uma sensação de potencial ilimitado e de sabedoria absoluta, é nosso estado natural ou verdadeiro de ser, que está ocultado ou eclipsado pelas tensões adquiridas numa vida onde acreditamos que somos separados e, portanto, lutamos para conseguir o que queremos e evitar o que tememos. Yoga é o processo de remoção destas tensões e dos padrões de pensamento subjacentes que as sustentam, para revelar e descobrir nossa natureza verdadeira.

O Prana é considerado um pólo ou um aspecto do universo. Ele é o princípio da força da vida, ou

criação, e o outro pólo é a consciência pura. O Prana é o aspecto da criatividade e a consciência é o princípio inativo, ou a testemunha. O Prana é representado pela deusa Shakti, enquanto a consciência é representada pelo deus Shiva. Prana é reverenciado como o propulsor subjacente da criação em todos os textos antigos em Sânscrito.

“O Prana é para todas as pessoas o que um pai é para seus dois filhos. O Prana é o âmago da criação, de tudo o que respira e o que não respira. Esta característica de Prana mostra toda a sua permeabilidade”

Atharva Veda

“O Prana arde como o fogo e brilha como o sol. Ele é o que é e o que não é, é aquilo que é eterno. Como os raios no eixo de uma roda, tudo se fixa rapidamente ao Prana. Tudo o que existe em todos os três mundos está sob o governo de Prana. Oh, Prana, por favor, proteje teus filhos como uma Mãe e nos concede a riqueza e a sabedoria verdadeiras”

Prashna Upanishad

Uma vez que o Prana é a força fundamental da vida que anima e sustenta nosso ser físico, há uma relação direta entre a livre circulação de Prana no corpo e nossa saúde física. Onde houver um bloqueio na circulação de energia, haverá também possíveis bloqueios nos sistemas físicos que são mantidos por essa energia. Se houver um bloqueio de energia na garganta, por exemplo, é provável que o fluxo reduzido de circulação e de nutrientes nesta área resultem em alguns problemas relacionados, como o mau funcionamento da tireóide.

O Prana está intimamente ligado à respiração. A respiração é uma fonte muito importante de Prana e também serve como veículo para regular o fluxo de Prana através do corpo. Por este motivo a ciência da respiração é chamada de Pranayama, a canalização, ou a expansão de Prana. Na verdade, a palavra sânscrita Pranayama pode ser traduzida de duas maneiras diferentes:

– PRAN+AYAMA = expansão da força da vida;

– PRANA+YAMA = canalização da força da vida.

Embora a respiração seja uma fonte muito importante de Prana, outras fontes importantes são a luz solar, a água (principalmente o oceano),alimentos naturais, como verduras frescas, viver em habitats naturais, com abundância de vegetação e estar em contato com mestres iluminados, que irradiam uma alta carga de Prana. Todas as práticas de Yoga, incluindo asana, bandhas, mudras e, principalmente, Pranayama são projetadas para promover o aumento e a distribuição deste suprimento de energia de força da vida através de todo o nosso ser. Esta energia de Prana também desempenha um papel fundamental na transformação espiritual e na evolução da conscientização.