Combo Chakras

Combo Chakras 

Preço especial na compra de 1 Guippy + 1 Conjunto de Lâminas de Meditação

2ª Edição GUIPPY – Guia Prático de Posturas de Yoga

O GUIPPY está fundamentado numa abordagem multidimensional para a prática dos asanas, integrando saúde física, equilíbrio energético, harmonia psicoemocional, despertar da testemunha interior e desabrochar espiritual.

Esta nova edição foi completamente revisada e atualizada, com refinamentos nas instruções, novas modificações e também no projeto gráfico, trazendo desenhos mais realistas e em 3D. Além disso, o seu tamanho foi reduzido para torna-lo mais leve e portátil, facilitando ainda mais o seu uso.

As fichas do GUIPPY foram desenvolvidas para ajudá-lo em sua prática pessoal, assim como facilitar o ensino das Posturas de Yoga, condensando importantes elementos da fisiologia, psicologia e filosofia do Yoga relacionados aos Yogasanas enquanto veículos de saúde integral e transformação da pessoa em todas as suas dimensões, com a ampliação da visão que tem de si mesmo e do mundo.

Elas também poderão lhe auxiliar a expandir sua visão da ciência milenar do Yoga, através da integração de todas as suas facetas, aprofundando e aprimorando sua prática de Asanas como instrumento precioso no reconhecimento de sua real natureza de plenitude sempre presente. Este reconhecimento de sua Essência é o objetivo maior do caminho do Yoga.

Você encontra neste Guia de Posturas de Yoga os seguintes itens:

• Conceitos básicos do Yoga que servem de alicerce para a prática dos Asanas;
• Asanas categorizados por cores relativas aos Chakras;
• Instruções detalhadas para cada Asana, seguindo a ordem dos Cinco Koshas, da dimensão mais densa a mais sutil;
• Ilustrações claras dos principais Asanas, incluindo suas Modificações e Variações mais comuns;
• Séries de Aquecimentos preparatórios para a prática de Asanas realizados com consciência e em sincronia com a respiração;
• Símbolos relativos à fisiologia sutil do Yoga, em cada ficha de Asana: Chakras, Prana Vayus e Doshas do Ayurveda;
• Os principais Benefícios, Cuidados e Contraindicações para cada Asana;
• A Qualidade Essencial despertada por cada Asana, assim como Afirmações para integrá-las na prática e no cotidiano.

Na compra do livro, você recebe um código de acesso para o Aplicativo GUIPPY, onde estão disponibilizados mais de 1.000 vídeos transformando o livro acessível também em formato digital!

Como acessar o seu aplicativo no smartphone/tablet ou os vídeos no seu computador:

1 – Vá na primeira página do livro e verifique seu código ao final da página

2 – Entre em https://yogaintegrativa.com.br/aplicativo-guippy/

3 – Siga as instruções

4 – Insira seu código e crie o seu login e senha

5 – Na página web do Guippy você consegue acessar todos os vídeos pelo seu computador

6 – Na página web do Guippy você pode também baixar o aplicativo através do link

7 – Acesse com o seu login e senha criados e desfrute do universo Guippy na palma da sua mão!

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Lâminas de Meditação dos Chakras 

Cada lâmina contém:

Na frente:

• Mandala colorida e estilizada de um dos chakras, com o número de pétalas e cor correspondente;
• Bija mantra.

No verso:

• Informações detalhadas sobre cada chakra;
• Nome em sânscrito e tradução para o português;
• Localização no corpo, cor, número de pétalas e símbolo;
• Mantra, elemento, kosha e pranavayu;
• Qualidades e desafios do chakra, no nível físico e psicoemocional;
• Arquétipos positivos e negativos;
• Posturas de Yoga e Pranayamas associadas ao chakra;
• Foto do Mudra associado ao chakra, assim como .instruções para a prática;
• Meditação guiada com Afirmação para o chakra.

Estas lâminas dos Chakras consolidam as informações essenciais de cada chakra, tornando-se um instrumento muito útil de exploração dos sete principais centros energéticos, contribuindo para a expansão de nossa consciência nas diferentes esferas da vida.

Elas podem ser usadas como parte de sua prática pessoal ao longo de sua jornada de autoconhecimento, assim como, no caso de professores de Yoga, como ferramentas em suas aulas em grupo.

Também as mandalas de cada chakra podem ser ajustadas em uma parede, de forma que você possa meditar em seus símbolos, inicialmente com os olhos abertos e, depois, com os olhos fechados.

Você pode também usá-las para decorar seu espaço de prática ou estúdio de Yoga.

Unidades na caixa:1 combo (1 GUIPPY + 1 Lâminas de Meditação dos Chakras )

*imagens meramente ilustrativas