O que é Ayurveda?

Ayurveda é a antiga ciência curativa da Índia. Literalmente, Ayurveda significa a ciência da vida. As raízes da Ayurveda remontam a milhares de anos, o que faz dela uma das mais antigas e mais amplamente usadas de todas as artes curativas. A Ayurveda é usada tanto como medicina preventiva, como para curar doenças. A Ayurveda olha para a pessoa como um todo, incluindo os aspectos físicos, energéticos, psicológicos e espirituais, que são os fatores- chave na saúde e na enfermidade.

Assim como o Yoga, a Ayurveda mantém o ponto de vista de que um mal começa em níveis mais sutis e, gradualmente, torna-se mais aparente, até manifestar-se como aquilo que chamamos de doença. Esta interpretação da saúde está estreitamente relacionada ao modelo dos Cinco Koshas. Sob esta perspectiva, uma doença tem origem no mais sutil dos koshas e, se não for detectada, ganhará impulso e, finalmente, aparecerá no corpo físico. Por outro lado, se houver harmonia nos corpos sutis, nos níveis espiritual, mental e emocional, ela será refletida como um estado de equilíbrio em todos os sistemas físicos do corpo. Este equilíbrio será vivenciado como vitalidade, energia e saúde irradiante. Uma vez que a mente e o corpo são completamente interconectados, a saúde física também é vivenciada como uma sensação de conexão, amor, felicidade e relaxamento. Além disso, o equilíbrio nos níveis físico, energético, psicológico e interpessoal, finalmente, emana de uma sensação de unidade espiritual e da consciência de nós mesmos como seres espirituais.