O MELHOR MATERIAL DE YOGA
PARA PRATICANTES E PROFESSORES

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LIVRO + APLICATIVO DE YOGA – O MAIS COMPLETO PARA PROFESSORES, ALUNOS E PRATICANTES

O Guia Prático de Posturas de Yoga (GUIPPY) é o material de Yoga mais completo disponível no mercado!

O GUIPPY APRESENTA:

Uma abordagem multidimensional para a prática das posturas de Yoga, os ásanas.
Inclui benefícios para a saúde física, equilíbrio do corpo energético, integração psicoemocional e despertar espiritual.
Instruções detalhadas, modificações para cada postura e um design simplificado.
O fichário contém mais de 100 cartões revestidos de plástico durável (26,6 x 21,6 cm).
Dá acesso a um web app, uma versão eletrônica com mais de 1.200 vídeos, desenvolvida para apoiar sua prática pessoal de Yoga.
Instruções passo a passo para cada postura de Yoga, incluindo alinhamentos físicos e sutis, para os chakras e prana vayus.
MATERIAIS DE YOGA ABRANGENTES PARA PROFESSORES E ALUNOS

Cada uma das 76 posturas de Yoga, organizadas por categoria.

INCLUI:

Instruções claras para desenvolvimento dos aspectos físico, energético, psicoemocional, intuitivo e espiritual do Ser;
A qualidade essencial, o foco principal e a intenção de cada postura, com uma afirmação correspondente;
Benefícios e precauções, bem como modificações e variações;
O simbolismo e a mitologia, mostrando a origem e o significado mais profundo de cada ásana.
Os sistemas do corpo equilibrados por cada ásana, organizados por ordem de importância.
Os principais elementos, os principais doshas ayurvédicos, os principais prana vayus e chakras equilibrados por cada ásana.
Uma escala que mostra o efeito calmante e energizante de cada ásana.

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O fichário contém mais de 100 cartões revestidos de plástico durável (26,6 x 21,6 cm).
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Uma escala que mostra o efeito calmante e energizante de cada ásana.

A seção introdutória do Guia Prático de Posturas de Yoga (GUIPPY) inclui informações sobre os cinco koshas, os sistemas do corpo, o ayurveda, os chakras, os gunas, os prana vayus, os bandhas e os oito angas do Yoga.

O Toolbox também inclui cartões de aquecimento para todas as áreas do corpo, bem como três sequências completas de ásanas: iniciante, intermediário e avançado.

O web app versão eletrônica está disponível para celular e tablet, e também online em para laptop ou desktop. A versão online do Yoga Toolbox pode ser baixada em iytyogatherapy.com.

Para acessar a versão eletrônica do Yoga Toolbox, você receberá um código e se cadastrará em iytyogatherapy.com. O livro eletrônico contém todo o material do Guippy em PDF para você ler e estudar.

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BENEFÍCIOS

Multicanal

O web aplicativo e e-book do Guia Prático de Posturas de Yoga (GUIPPY) está disponível para seu celular e tablet como um aplicativo, e também online em nosso site para seu laptop ou desktop. Você pode ler o e-book ou assistir aos vídeos de seu interesse em qualquer lugar.

Material completo

O Guia Prático de Posturas de Yoga (GUIPPY) fichário e web app apresenta instruções claras, modificações e um design simplificado. Estes 100 cartões foram desenvolvidos para apoiar a sua prática pessoal de Yoga e também para auxiliar o professor de Yoga a oferecer instruções e linguagem claras e concisas para as posturas.

Autoestudo

“Pratique e tudo virá.” O Guia Prático de Posturas de Yoga (GUIPPY) traz o simbolismo e a mitologia, mostrando a origem e o significado mais profundo de cada asana, bem como uma compreensão do efeito de cada asana nos sistemas do corpo, nos doshas ayurvédicos, nos prana vayus, nos chakras e muito mais!

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SOBRE OS AUTORES

Joseph Le Page

Joseph Le Page fundou a Integrative Yoga e a Integrative Yoga Therapy em 1993 e é pioneiro na área de programas de treinamento em Yogaterapia. Começou a lecionar Yogaterapia em ambientes hospitalares em 1995 e continua até hoje como Diretor do Programa Coração Saudável, que realiza programas de yogaterapia em grupo em instituições de saúde pública no Brasil.

Lilian Aboim

Lilian Aboim formou-se em Biologia pela UFRJ (Brasil) em 1983 e, em 1984, recebeu o Certificado de Professora de Yoga pela Escola de Yoga Vayuananda. Ela também concluiu o curso de Vedanta de três anos sobre o Bhagavad Gita do Vidyamandir, associado ao Arsha Vidya Gurukulam. Ela ensina yoga desde 1985 e, em 1997, tornou-se terapeuta de Yoga Integrativa. O estilo suave de ensino de Lilian concentra-se em pranayama, mudra, bandha, meditação e profunda consciência interior nas posturas de yoga.

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SOBRE OS AUTORES

Joseph Le Page

Lilian Aboim

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