Baralho de Asanas

Baralho de Asanas DO GUIPPY – GUIA PRÁTICO DE POSTURAS DE YOGA

As 76 Posturas de Yoga do livro Guippy (do número 19 ao 94), têm a intenção de auxiliar o praticante/professor de Yoga a desenhar sequências fluidas e equilibradas, como veículos de conexão com as qualidades essenciais de cada Asana, dentro e fora da sala de prática.

O Yoga aponta um caminho de transformação e expansão da consciência em todas as dimensões do ser humano. As Posturas de Yoga servem como veículos ao longo dessa jornada, e não como fins em si mesmas. Para facilitar essa jornada, usamos um mapa de nossas múltiplas dimensões, descritas no Modelo dos Cinco Koshas. Segundo este modelo, somos compostos por cinco facetas ou “envoltórios”: física, energética, psicoemocional, sabedoria e bem-aventurança.

É fundamental que professores e praticantes de Yoga compreendam essa visão abrangente do ser, a fim de que pratiquem e ensinem Yoga como um sistema holístico, onde os benefícios físicos refletem apenas uma dessas facetas, no caminho do autoconhecimento.