Sobre Yogaterapia Integrativa

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A Yogaterapia se baseia na ciência do Hatha Yoga, utilizando-se de seus conceitos, técnicas e ferramentas para restabelecer o equilíbrio e harmonia do complexo corpo-mente. Num sentido mais amplo, nossa abordagem de Yogaterapia Integrativa vai trabalhando esse equilíbrio multidimensional como fundação para o caminho de autoconhecimento, convidando os alunos envolvidos nessa jornada a expandirem a visão que têm de si mesmos, do mundo e da vida, inspirando-os a escutar e a acolher as mensagens do próprio corpo como sinalizadores para trilharem o caminho de volta ao equilíbrio.  Esse processo fortalece cada pessoa para que possa fazer as mudanças necessárias, incluindo o estilo de vida, de dentro para fora, respeitando seu próprio tempo e ritmo. Essas mudanças naturalmente vão contribuindo para a dissolução das limitações experimentadas, permitindo o desabrochar do potencial e talentos singulares que cada um carrega, contribuindo para a manifestação de nossos propósitos de vida e para que compartilhemos os frutos de nossas ações para o bem do Todo, e a serviço do Ser essencial do qual nos tornamos instrumentos conscientes.

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Cada escola de Yogaterapia se utiliza de uma metodologia com estratégias distintas, às vezes aplicada individualmente ou para grupos. Em ambos os casos, as sessões ou aulas são desenhadas para as necessidades específicas de cada pessoa, visando a amenização dos sintomas, limitações e desconfortos apresentados, e simultaneamente atuando nas causas mais profundas e sutis das condições de saúde apresentadas. Para isso, o Yogaterapeuta precisa ter um conhecimento mais profundo sobre anatomia e fisiologia, e das condições de saúde mais comuns, assim como a habilidade para fazer uma leitura à luz do Yoga que o permita acessar os desequilíbrios mais sutis, e assim selecionar as ferramentas adequadas que têm como objetivo conduzir passo a passo o aluno(a) ou alunos de volta ao equilíbrio.

Nesse processo de Yogaterapia, é fundamental a participação ativa do aluno ou alunos no caminho de volta ao equilíbrio multidimensional, e em direção ao autoconhecimento.

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